Door: Debbie Houtman | donderdag 25 maart 2010 09:34
ELSPEET - Bron: The New York Times
Voor een gezond leven gaan mensen naar de dokter, lezen zelfhulp-boeken en nemen voedingssupplementen. Maar er is nog een wapen tegen ziekte en depressies – één die het leven kan verlengen: vriendschap. Uit een groot opgezet Australisch onderzoek blijkt dat vriendschappen en sociale netwerken tot een langer leven leiden. Onder de oudere deelnemers aan het onderzoek, dat tien jaar duurde, was sterfte onder degenen met vrienden 22 procent lager dan bij de rest. Een ander onderzoek uit 2008 had als uitkomst dat mensen met vrienden langer geestelijk gezond blijven. De betekenis van vriendschappen voor iemands gezondheid is lange tijd onderbelicht gebleven; veel aandacht ging altijd uit naar de kwaliteit van het huwelijk en de kwaliteit van familierelaties. Maar zegt een Amerikaanse onderzoekster: “Vriendschap heeft meer impact op ons geestelijk welbevinden dan familierelaties.”

In Nederland zijn tal van vriendenclubs die dit kunnen bevestigen. Op de site van Ugo4it is door een van de leden op dit fenomeen gewezen in zijn testimonial. Andere leden benadrukken waarom deze club voor hen belangrijk is. Het is helaas niet iedereen gegeven zelf een hele vriendenkring om zich heen op te bouwen en daarom zijn er vriendenclubs als Ugo4it. Veel leden hebben natuurlijk ook een eigen vriendenkring en een druk sociaal leven, maar gebruiken een vriendenclub voor de leuke uitjes in groepsverband en de aanvulling van hun eigen vriendennetwerk.

Wil je meer weten over de ervaringen van mensen die bij een vriendenclub zijn aangesloten? Kijk dan even op de “Ervaringen” pagina van http://www.ugo4it.nl en ga ook aan je gezondheid werken.

De brontekst staat op http://www.nytimes.com/2009/04/21/health/21well.html?_r=2&hpw